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绿茶能去火吗
2022-07-18

好多人都喜欢经常的喝茶,然而一般来讲喝茶对我们也有着很大的的帮助,特别是绿茶,一些中医认为绿茶中含有一些人体中所需要的元素,改善人体的阴阳平衡,除此之外在夏季的时候喝一些绿茶又能清热解暑,其实绿茶的功效远远不止于此,有的时候还有一定的要用价值,以下我们就来说一下绿茶能去火吗?

绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤,清鲜爽口,滋味甘香并略带苦寒味,富含维生素、氨基酸、矿?物质等营养成分,饮之既有消暑解热之功,又具增添营养之效。绿茶中的春茶是一年中品质最好的时候,尤其是在清明、谷雨前后上市的新茶,经过一冬营养的积?累,茶叶内的游离氨基酸、蛋白质等营养成分含量充足,茶叶的香气、滋味都很爽。不过,绿茶略偏寒性,脾胃虚弱的人不可大量饮用,以免伤及脾胃。

同时绿茶又可以降脂减肥,防止心脑血管疾病。饮茶与减肥的关系是非常密切的,《神农本草》一书早在二千多年前已提及茶的减肥作用:“久服安心益气……轻身不老”。现代科学研究及临床实验证实,饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇,令身体变得轻盈,这是因为茶里的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质综合协调的结果,特别是茶多酚与茶素和维生素C的综合作用,能够促进脂肪氧化,帮助消化、降脂减肥。

对于一些中老年人来说,长期的喝绿茶又可以提升抗衰老能力,因为绿茶中含有很多种化学物质,有效的抑制脑血管疾病的产生,减少生活中心脏病的发作,但是对于饮茶的时间也应该注意,一般在日常喝茶的时候应将时间控制在上午十点和下午三点左右。

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